پوست برای شادابی، لطافت و پیشگیری از چروک به رطوبت نیاز دارد. اما آبرسانی پوست فقط به نوشیدن آب کافی محدود نمی‌شود؛ محصولات پوستی مانند آبرسان و مرطوب کننده نقش کلیدی در حفظ طراوت و سلامت پوست دارند. در ادامه با زمان مناسب و روش درست استفاده از این دو محصول آشنا می‌شویم.

کرم مرطوب کننده چیست؟

کرم مرطوب‌کننده محصولی است که با ایجاد یک لایه محافظ روی پوست، مانع از دست رفتن آب می‌شود و به حفظ نرمی، لطافت و انعطاف پوست کمک می‌کند. استفاده‌ی منظم از آن باعث می‌شود تا پوست همیشه مرطوب، سالم و شاداب بماند.

تفاوت آبرسان و مرطوب کننده

کرم مرطوب‌کننده (Moisturizer) محصولی است که چربی و رطوبت را با هم به پوست می‌رساند و مثل یک لایه محافظ روی پوست می‌ماند تا آب از سطح آن تبخیر نشود. اما آبرسان (Hydrator) بیشتر روی افزایش آب در لایه‌های پوست تمرکز دارد و معمولاً بافت سبک‌تری نسبت به کرم مرطوب کننده دارد.

آبرسان معمولاً صبح و شب قبل از مرطوب‌کننده استفاده می‌شود تا پوست را از درون پرآب کند. مرطوب‌کننده بهتر است در پایان روتین مراقبت پوست (بعد از سرم یا آبرسان) استفاده شود تا رطوبت را درون پوست نگه دارد.

تفاوت سرم آبرسان و کرم آبرسان

سرم آبرسان محصولی سبک و غنی از ترکیبات فعال مانند هیالورونیک اسید، پپتیدها یا ویتامین‌هاست که به لایه‌های عمقی‌تر پوست نفوذ می‌کند و رطوبت را از درون تأمین می‌نماید.
در مقابل، کرم آبرسان دارای بافت ضخیم‌تر و چرب‌تر است و وظیفه‌ی اصلی آن «قفل کردن» رطوبت در سطح پوست و جلوگیری از تبخیر آب است.
به بیان ساده، سرم پوست را از درون سیراب می‌کند و کرم از بیرون از آن محافظت می‌کند.

انواع سرم آبرسان (Hydrating Serum)

۱. سرم هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid Serum)

• جذب‌کننده‌ی رطوبت از هوا به داخل پوست
• مناسب همه‌ی پوست‌ها
• بهترین گزینه برای پوست دهیدراته یا کم‌آب

۲. سرم نیاسینامید (Niacinamide Serum)

• تنظیم چربی پوست، کوچک کردن منافذ، کاهش التهاب
• مناسب پوست چرب و مختلط

۳. سرم آلوئه‌ورا یا گلاب (Aloe / Rosewater Serum)

• آرام‌بخش، ضدقرمزی و ضدالتهاب
• برای پوست حساس یا آفتاب‌دیده عالیه

۴. سرم آبرسان با پپتید یا کلاژن (Peptide/Collagen Serum)

• کمک به استحکام پوست و کاهش خطوط ریز
• مناسب پوست بالغ یا خشک

۵. سرم با ویتامین E یا C آبرسان

• آنتی‌اکسیدان، محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد
• برای پوست‌های کدر و خسته عالیه

انواع کرم آبرسان (Moisturizing Cream)

۱. کرم آبرسان پایه‌ی آب (Water-based Moisturizer)

• سبک، زود جذب، بدون چربی اضافه
• مناسب پوست چرب و مختلط

۲. کرم آبرسان پایه‌ی کره و روغن (Oil-based Moisturizer)

• تغذیه عمیق و محافظت بیشتر
• مناسب پوست خشک یا در هوای سرد

۳. کرم ژلی (Gel Cream)

• بین ژل و کرم، سبک ولی مرطوب‌کننده قوی
• مناسب همه نوع پوست

۴. کرم آبرسان شب (Night Moisturizer)

• غلیظ‌تر و بازسازی‌کننده
• کمک به ترمیم پوست در زمان خواب

۵. کرم آبرسان با ضدآفتاب (Day Cream with SPF)

• مخصوص صبح، ترکیب مرطوب‌کننده + محافظت از آفتاب
• مناسب برای روتین ساده روزانه

هرکدام برای چه پوستی مناسب است؟

• اگر پوست شما خشک است، کرم آبرسان غلیظ یا سرم هیالورونیک همراه با کرم مرطوب کننده.

• اگر پوست شما چرب است، سرم سبک یا کرم ژلی بدون چربی.

• اگر پوست حساسی دارید، ترکیباتی مثل آلوئه‌ورا، گلیسرین یا ویتامین E را انتخاب کنید. کرم مرطوب کننده سبک هم بعد از آن استفاده کنید.

برای اثر بهتر همیشه سرم را روی پوست کمی مرطوب بزنید، بعد کرم را روی آن بگذارید تا رطوبت قفل شود.

کرم ژلی چیست؟

کرم ژلی (Gel Cream) یه نوع آبرسان مدرن و سبک‌تر از کرم‌های معمولی است. درواقع چیزی بین ژل شفاف و کرم سنتی کرم است. کرم ژلی فرمول هیبریدی دارد، یعنی هم از نظر ترکیب به ژل‌های آبرسان نزدیک است و هم از نظر عملکرد به کرم‌های مرطوب‌کننده.
بافت کرم ژلی معمولاً شفاف یا نیمه‌شفاف است و وقتی روی پوست پخش شود، سریع جذب می‌شود و حس خنکی و سبکی می‌دهد (بدون هیچ چربی یا برق اضافی).

زمان استفاده از سرم و کرم آبرسان

صبح‌ها:

مراحل روتین صبحگاهی به این صورت است:

1. شست‌وشوی صورت با شوینده‌ی ملایم تا پوست تمیز و آماده جذب مواد شود.

2. تونر (در صورت استفاده) برای تنظیم PH و مرطوب کردن اولیه پوست.

3. سرم آبرسان: چند قطره از سرم را روی پوست کمی مرطوب پخش کنید و با ضربه‌های ملایم نوک انگشت جذبش کنید.

4. کرم آبرسان سبک یا ژلی: بعد از جذب سرم، مقدار کمی کرم روی کل صورت بزنید تا رطوبت در پوست حفظ شود.

5. کرم ضدآفتاب را در انتها استفاده کنید تا از رطوبت و پوست محافظت کند.

نکته: اگر آرایش می‌کنید، کرم ژلی آبرسان بهترین گزینه برای زیر میکاپ است، چون چربی ایجاد نمی‌کند و ماندگاری آرایش را بیشتر می‌کند.

شب‌ها:

شب‌ها پوست در حال ترمیم است و جذب مواد مغذی در این زمان بیشتر صورت می‌گیرد. مراحل روتین شب:

1. پاک کردن آرایش و آلودگی‌ها با میسلار واتر یا پاک‌کننده مناسب.

2. شوینده ملایم برای پاک‌سازی کامل منافذ.

3. سرم آبرسان یا ترمیم‌کننده: به‌آرامی روی پوست تمیز بزنید و اجازه دهید چند دقیقه جذب شود.

4. کرم آبرسان یا کرم شب: لایه‌ی نازکی روی کل صورت و گردن پخش کنید تا رطوبت و مواد فعال سرم در طول شب حفظ شوند.

نکته: در شب بهتر است از کرم‌های آبرسان غلیظ‌تر یا حاوی ترکیبات ترمیمی مثل سرامید، شی‌باتر یا ویتامین E استفاده شود.

در آخر، سرم و کرم آبرسان مکمل یکدیگرند؛ سرم برای تغذیه عمقی پوست و کرم برای محافظت سطحی.
استفاده‌ی منظم از این دو محصول باعث شادابی، لطافت و استحکام پوست می‌شود و مانع از خشکی، کدری و ایجاد چروک‌های زودرس خواهد شد.
اگر نوع پوست خود را بشناسید و محصولات مناسبش را انتخاب کنید، رطوبت پوست شما در تمام طول روز حفظ می‌شود و ظاهری سالم و درخشان خواهید داشت.

بهترین برندهای آبرسان و مرطوب کننده

• اوردینری
• کلینیک
• سیمپل
• نوتروژینا
• بیول
• کوزارکس