یکی از ضروری ترین لوازم مراقبتی برای هر شخص، ضد آفتاب است. ضد آفتاب محصولی است که پوست را در برابر اشعه‌های مضر خورشید (UV) محافظت می‌کند. این اشعه ها باعث پیری زودرس پوست و بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان پوست می‌شوند.

انواع ضد آفتاب

ضد آفتاب ها به طور کلی در دو نوع فیزیکی و شیمیایی به بازار عرضه می‌شوند.

1. فیزیکی (Physical / Mineral):
   • حاوی موادی مثل تیتانیوم دی‌اکساید یا زینک اکساید
   • روی پوست یک لایه فیزیکی تشکیل می‌دهند و نور را منعکس می‌کنند.
   • مناسب پوست حساس و نازک، معمولاً کمتر باعث جوش می‌شوند.
   • مناسب استفاده در زمان بارداری و برای کودکان
2. شیمیایی (Chemical):
   • حاوی مواد شیمیایی که اشعه UV را جذب می‌کنند و از بین می‌برند، مثل آووبنزون، اکتیسالات، اوکتینوکسات.
   • سبک‌تر هستند و راحت جذب پوست می‌شوند، مناسب استفاده روزانه زیر آرایش.

ضد آفتاب بی‌رنگ

این نوع ضد آفتاب، بدون رنگ و اثر سفید روی پوست است. سبک و مناسب برای استفاده روزانه، مخصوصاً زیر آرایش

ظاهری طبیعی روی پوست دارد و برای تمام تن پوست قابل استفاده است. بعضی افراد حس می‌کنند احساس مرطوب‌کننده کمتری دارد.

ضد آفتاب رنگی

حاوی رنگدانه‌های طبیعی یا معدنی برای ایجاد پوشش سبک روی پوست است و شبیه کرم پودر سبک عمل می‌کند. به یکنواخت شدن رنگ پوست و پوشاندن لک‌های خفیف کمک می‌کند و مناسب پوست‌های خشک و کسانی که می‌خواهند جلوه آرایشی هم داشته باشند است.

ضد آفتاب استیکی

این مدل ضد آفتاب که به تازگی تولید و محبوب شده است، بافت جامدی دارد و برای استفاده، نیازی به پخش کردن آن با دست نیست و مستقیم روی پوست کشیده می‌شود. به راحتی قابل حمل است و نیازی به نگرانی برای ریختن یا باز شدن آن ندارد. این مدل ضدآفتاب معمولا بی‌رنگ است.

نحوه استفاده از ضدآفتاب

1. پوست خود را با شوینده مناسب بشویید تا آلودگی و باقی‌مانده آرایش از پوست پاک شود.
2. 20-30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
3. برای صورت حدود یک قاشق چای‌خوری و برای بدن مقدار بیشتر را به طور یکنواخت پخش کنید.
4. هر 2-3 ساعت یا بعد از تعریق و شنا دوباره از ضدآفتاب استفاده کنید.

انتخاب ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

ضد آفتاب هم مانند هر محصول مراقبت پوست، بر اساس نوع پوست افراد تولید می‌شود. انتخاب ضد آفتاب مناسب هر پوست، میتواند باعث رفع جوش، منافذ باز یا حتی خشکی پوست شود. ضد آفتاب‌ها بر اساس نوع پوست به این صورت عرضه می‌شوند:

• ضد آفتاب پوست چرب
• ضد آفتاب پوست خشک
• ضد آفتاب پوست حساس و آسیب دیده
• ضد آفتاب پوست مختلط

SPF چیست؟

SPF (Sun Protection Factor) یعنی عامل محافظت در برابر خورشید.
این عدد نشان می‌دهد که ضد آفتاب تا چه حد از پوست در برابر اشعه UVB (عامل اصلی آفتاب‌سوختگی) محافظت می‌کند.

فرض کنید بدون ضد آفتاب، پوست بعد از ۱۰ دقیقه شروع به سوختن می‌کند حالا اگر ضد آفتاب SPF 30 بزنید، پوستتان حدود ۳۰ برابر بیشتر می‌تواند در برابر آفتاب مقاومت کند (یعنی حدود ۳۰۰ دقیقه). در واقع بیشتر بودن SPF به معنی ماندگاری طولانی‌تر و نیاز کمتر به تجدید است، نه اینکه دو برابر قوی‌تر باشد.

ضد آفتاب‌ها با SPF50 ، SPF30، SPF15 و SPF100 در بازار عرضه می‌شوند.

بهترین برندهای ضدآفتاب:

• ایزدین(IZDIN)
• اون(Avene)
• کوزارکس(COSRX)
• بیوتی آف چوسان(Beauty of Joseon)
• سان سیف(sunsafe)
• ویتالیر(Vitalayer)
• لافارر(La farrerr)

نکات مراقبتی

• ضد آفتاب را حتی در روزهای ابری استفاده کنید، چون UV هنوز نفوذ می‌کند.
  
• از ضد آفتاب تاریخ گذشته استفاده نکنید.
  
• برای پوست‌های چرب یا جوش‌دار، نوع فیزیکی یا فاقد چربی (oil-free) مناسب است.
  
• اگر پوست حساسی دارید، ابتدا روی یک قسمت کوچک تست کنید.